炒白扁豆
[導(dǎo)讀]:白扁豆是一種農(nóng)作物,可曬干,炒后可食用。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看,白扁豆的食用主要是健脾,利尿、消腫,明目等。炒白扁豆是最簡單的家常做法,也是食材營養(yǎng)獲得最佳方法,那么
白扁豆是一種農(nóng)作物,可曬干,炒后可食用。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看,白扁豆的食用主要是健脾,利尿、消腫,明目等。炒白扁豆是最簡單的家常做法,也是食材營養(yǎng)獲得最佳方法,那么炒白扁豆有哪些作用與功效呢?下面來看看詳細(xì)介紹。
炒白扁豆的功效:
1.利尿,通便。健腎,防止腎結(jié)石,尿毒癥。
2.清腦明目。視力不好的人可以長期使用,無副作用。
3.女性白帶過多。婦科病的輔助藥物
4.長期使用可以起到防癌抗癌
炒白扁豆的作用:
1、防止夏天中暑,吐瀉
2、白扁豆與紅棗、桂圓肉、蓮心等煮成羹食用,也是民間傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品
3、白扁豆宜與粳米煮粥,健脾之力更強(qiáng),對脾胃素虛,食少便溏,夏季瀉利或煩渴頗有效果;
4、為中老年人的長壽粥膳佳品
注意事項:
1、白扁豆適合人群: 一般人群均可食用
2、白扁豆與紅棗、桂圓肉、蓮心等煮成羹食用,也是民間傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品
3、白扁豆宜與粳米煮粥,健脾之力更強(qiáng),對脾胃素虛,食少便溏,夏季瀉利或煩渴頗有效果,更為中老年人的長壽粥膳佳品
白扁豆作為常用的食材,是很多人的選擇。在日常生活中,我們也會經(jīng)常選購白扁豆。建議在選購時最好是挑新鮮的白扁豆,因為營養(yǎng)價值高,食用的味道也更好。當(dāng)然,對于不了解白扁豆的人來說,擔(dān)心是否可以選用。其實,除了特殊情況外,一般人群都是可以食用白扁豆的。
贊(0)
鄭重聲明:本站中提到的菜品過敏者請勿使用,菜品不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎食用,文章來源于網(wǎng)絡(luò),僅作為參考,如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權(quán),請聯(lián)系我們刪除!
上一篇:刀豆的功效與作用
下一篇:黃豆芽
相關(guān)推薦
本周流行
猜你喜歡
熱門資訊
關(guān)注我們