1將2到3個(gè)水煮蛋煮熟剝殼，用勺子把它們壓成碎，再將雞蛋碎中加入丘比沙拉醬。攪拌均勻，以待備用。將罐裝金槍魚倒出2/3到一個(gè)碗中，同樣把它們弄的更碎些等待著使用。

2將新鮮番茄和黃瓜切片，將兩個(gè)吐司的一面上涂上沙拉醬，在一片吐司上放上一片番茄以及金槍魚，再蓋上另一片吐司，再蓋上幾片黃瓜片，加上金槍魚蓋一片吐司。

3這樣三層的夾心吐司就做好了，為了方便使用，可以切成三角形就可以了。

4多余的金槍魚可以做成金槍魚飯團(tuán)，一種日式飯團(tuán)，將煮好快涼透的米取出以待備用，在米中加入有油的金槍魚肉沫，一起切成小段段的海苔。

5也可以在里面加入你喜歡的醬，最后用一段比較大的海苔包一下，金槍魚飯團(tuán)就做好了。