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蠔油蒜蓉拌木耳菜的做法

發(fā)布時(shí)間:2023-05-24 19:00:01分類:午餐 閱讀:編輯:味蕾網(wǎng)小編
[導(dǎo)讀]:1張圖片 “ 木耳菜,它是天然褪黑素,夏天吃正合適,美白淡斑哦。 ” 食材明細(xì) 主料 木耳菜 200克 輔料 蒜蓉 少許 蠔油 少許 油 少許 蒜香 口味 煮 工藝 十分鐘 耗時(shí) 簡單 難度 蠔油蒜
蠔油蒜蓉拌木耳菜的做法

  1張圖片

木耳菜,它是天然褪黑素,夏天吃正合適,美白淡斑哦。

食材明細(xì)

主料
  • 木耳菜 200克
輔料
  • 蒜蓉 少許
  • 蠔油 少許
  • 少許
  • 蒜香 口味
  • 工藝
  • 十分鐘 耗時(shí)
  • 簡單 難度

蠔油蒜蓉拌木耳菜的做法步驟

  • 蠔油蒜蓉拌木耳菜的做法步驟:1
    1
    木耳菜泡洗干凈,蒜頭1粒。
  • 蠔油蒜蓉拌木耳菜的做法步驟:2
    2
    鍋中水燒開放少許油,再放木耳菜下鍋大火煮2分鐘。
  • 蠔油蒜蓉拌木耳菜的做法步驟:3
    3
    這樣就可以了,木耳菜很易熟。
  • 蠔油蒜蓉拌木耳菜的做法步驟:4
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    蒜頭1粒用壓蒜器把它壓碎。
  • 蠔油蒜蓉拌木耳菜的做法步驟:5
    5
    燙好的木耳菜,把蒜蓉,蠔油淋上即可。
  • 蠔油蒜蓉拌木耳菜的做法步驟:6
    6
    成品,顏色翠綠,口感滑滑嫩嫩。
來自 琪_feXjZ8E2 的作品
使用的廚具:煮鍋
所屬分類: 熱菜   家常菜   快手菜   午餐   晚餐  
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