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蝦仁冬瓜海帶湯怎么做_怎么做好吃

發(fā)布時間:2024-08-18 13:40:01分類:湯粥 閱讀:編輯:味蕾網小編
[導讀]:蝦仁冬瓜海帶湯 原料: 蝦仁 、 海帶 各200克,冬瓜500克, 瘦肉 100克,姜數片,鹽少許。 蝦仁冬瓜海帶湯怎么做 1、蝦仁洗凈,吸干水分。 2、冬瓜洗凈切粒。 3、海帶浸透,洗凈,切

蝦仁冬瓜海帶湯

原料:蝦仁、海帶各200克,冬瓜500克,瘦肉100克,姜數片,鹽少許。

蝦仁冬瓜海帶湯怎么做

1、蝦仁洗凈,吸干水分。

2、冬瓜洗凈切粒。

3、海帶浸透,洗凈,切片。

4、將冬瓜、海帶放入沙鍋中,加適量開水,燉半個小時后加入肉片。

5、再燉至肉片爛,加入蝦仁、姜片后煮沸片刻,加少許鹽調味即可。

6、飲湯食料,每日1料。

功效:淡利水濕,去脂減肥,對高血壓、動脈硬化、肥胖癥均有預防和輔助治療作用。

海帶的營養(yǎng)價值

海帶具有軟堅散結、消痰利水、鎮(zhèn)咳平喘、去脂降壓的功效。用于甲狀腺腫大、淋巴結結核、慢性氣管炎、高血壓、高脂血、水腫等癥。...[更多]

味蕾網小提示

冬瓜和雞肉能一起吃:清熱利尿、消腫輕身

蘆筍和百合或冬瓜能一起吃:適合于高血壓、高血脂、動脈硬化、癌等病癥的輔助治療

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