家常菜譜大全-美食特色菜單-飲食健康資訊-味蕾網(wǎng)

一、材料 白木耳(一朵) 蓮子(適量) 紅棗(適量) 枸杞(適量) 冰糖(適量) 二、做法 1.先把白木耳用冷水泡軟再把它剪成適口的大小待用,亦把其它食材洗凈待用 2.把食材全放一起加水淹過食...

作者 : 味蕾網(wǎng)編輯 時間 : 2021-07-21 瀏覽 : 81

一、簡介 蓮藕內(nèi)含維生素B和維生素C，是非常營養(yǎng)又養(yǎng)身的食材，而綠豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白及天然膳食纖維等營養(yǎng)元素，食用后有助于排毒、消水腫，這道甜湯運用各項天然食材所蘊涵的營...

作者 : 味蕾網(wǎng)編輯 時間 : 2021-07-21 瀏覽 : 324