護肝清湯的做法——舉例說明如何煮護肝清湯更
[導讀]:大多數(shù)人容易長痘、大腿和腰部兩側(cè)肥胖、口臭、消化不良和 失眠 ,這些都可能是由肝虛引起的。在 中醫(yī) 中, 肝臟 是解毒的 器官 。肝虛的人 膽汁 分泌不足,所以消化不良,堆積脂
大多數(shù)人容易長痘、大腿和腰部兩側(cè)肥胖、口臭、消化不良和失眠,這些都可能是由肝虛引起的。在中醫(yī)中,肝臟是解毒的器官。肝虛的人膽汁分泌不足,所以消化不良,堆積脂肪。如果出現(xiàn)這種情況,可以吃清肝益肝的食療。比如我今天教的護肝清湯,就是專門調(diào)節(jié)上述癥狀的。大家分享一下制作方法。
護肝和清湯的方法: 1.將姜片放入清水中,加入瘦肉和干凈的血,撈起備用。
2.燒開10碗水,加入瘦肉、麥冬、茵陳、夏枯草、龍黃星、蜜棗,先大火煮10分鐘,再文火煮2小時。
3.最后去掉湯渣,加鹽調(diào)味,即可食用。
成品圖:
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