麻辣豆腐皮的做法_如何吃麻辣豆腐皮
[導(dǎo)讀]:麻辣 豆腐 皮是用豆腐皮做成的開胃小菜。味道麻辣爽口,很有味道,用料也很實(shí)惠。豆腐皮是很常見的食物。能清熱潤肺,清熱解毒, 養(yǎng)胃 。它還富含營養(yǎng)物質(zhì),包括 蛋白質(zhì) 和氨基
麻辣豆腐皮是用豆腐皮做成的開胃小菜。味道麻辣爽口,很有味道,用料也很實(shí)惠。豆腐皮是很常見的食物。能清熱潤肺,清熱解毒,養(yǎng)胃。它還富含營養(yǎng)物質(zhì),包括蛋白質(zhì)和氨基酸,這些是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。此外,它還含有鈣、鐵等微量元素。它能提高人體免疫力,對兒童的生長發(fā)育和老年人的健康起著不可或缺的作用
麻辣豆腐皮練習(xí)教程:
1.將豆腐皮切成約7、8厘米長、0.5厘米寬的厚條,在沸水中焯水1、2分鐘,取出瀝干水分。
2.起鍋,將火鍋里的油冷卻,姜絲和蔥爆開。
3.加入豆腐皮,翻炒均勻。
4.加入1茶匙醬油。
5.加入1/2茶匙醬油,翻炒均勻。
6.用辣椒絲和歐芹莖調(diào)味,加入一些鹽。
7.繼續(xù)炒。如果感覺有點(diǎn)干,炒一下,撒一點(diǎn)開水。
8.最后加入少許雞精,關(guān)火,翻炒均勻,即可上桌。
1.熱燙豆腐皮可以去除豆腥味,所以它很容易品嘗,因?yàn)樗惶?,趁熱油炸?/p>
2.多放蔥和姜,尤其是大蔥,最好用蔥,蔥也特別辣。
3 、& ldquo辣& rdquo程度可以調(diào)節(jié):將辣椒絲和蔥、姜一起炒,甚至在蔥、姜絲之前,辣味最容易充分釋放,菜肴的味道最辣。辣椒絲和豆腐皮一起炒,再炒。最后放辣椒絲,最不辣& mdash& mdash適合所有有辣椒的菜。
辣豆腐皮介紹到此結(jié)束。很簡單吧?趕緊試試。這是一種老少皆宜的營養(yǎng)健康的菜肴。
贊(0)
鄭重聲明:本站中提到的菜品過敏者請勿使用,菜品不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎食用,文章來源于網(wǎng)絡(luò),僅作為參考,如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權(quán),請聯(lián)系我們刪除!
上一篇:雙椒炒咸鴨腿的做法教你怎么吃好
相關(guān)推薦