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蠔油白靈菇的做法

發(fā)布時(shí)間:2023-10-04 11:20:01分類:午餐 閱讀:編輯:味蕾網(wǎng)小編
[導(dǎo)讀]:2張圖片 “ 白靈菇肉質(zhì)細(xì)嫩,味美可口,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有較高的食用價(jià)值,長(zhǎng)期食用能增強(qiáng)人體的免疫功能。 ” 食材明細(xì) 主料 白靈菇 一
#團(tuán)圓飯#蠔油白靈菇的做法

  2張圖片

白靈菇肉質(zhì)細(xì)嫩,味美可口,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有較高的食用價(jià)值,長(zhǎng)期食用能增強(qiáng)人體的免疫功能。

食材明細(xì)

主料
  • 白靈菇 一個(gè)
  • 小米椒 一個(gè)
輔料
  • 玉米油 適量
  • 適量
  • 一點(diǎn)
  • 蠔油 適量
  • 花椒 適量
  • 適量
  • 咸鮮 口味
  • 工藝
  • 廿分鐘 耗時(shí)
  • 簡(jiǎn)單 難度

蠔油白靈菇的做法步驟

  • #團(tuán)圓飯#蠔油白靈菇的做法步驟:1
    1
    白靈菇清洗一下。
  • #團(tuán)圓飯#蠔油白靈菇的做法步驟:2
    2
    從中間切開(kāi),切斜片。
  • #團(tuán)圓飯#蠔油白靈菇的做法步驟:3
    3
    開(kāi)水中綽一滾兒,撈出。(不用控水,含些水份炒時(shí)不用加水)。
  • #團(tuán)圓飯#蠔油白靈菇的做法步驟:4
    4
    鍋內(nèi)適量油燒熱,姜蒜,花椒炒香。
  • #團(tuán)圓飯#蠔油白靈菇的做法步驟:5
    5
    白靈菇和小米椒放入。
  • #團(tuán)圓飯#蠔油白靈菇的做法步驟:6
    6
    適量蠔油,一點(diǎn)鹽。
  • #團(tuán)圓飯#蠔油白靈菇的做法步驟:7
    7
    翻炒一兩分鐘,關(guān)火盛盤。
  • #團(tuán)圓飯#蠔油白靈菇的做法步驟:8
    8
    成品。
  • #團(tuán)圓飯#蠔油白靈菇的做法步驟:9
    9
    成品。
來(lái)自 一溪月 的作品
使用的廚具:不粘鍋
所屬分類: 熱菜   家常菜   私房菜   宴客菜   午餐   晚餐  
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