海帶大豆排骨湯的做法_如何喝海帶大豆排骨湯
[導讀]:海帶 大豆 排骨 湯以海帶大豆排骨為主,老少皆宜的 美味 湯。海帶富含碘,對甲減有很好的滋補作用。大豆含有豐富的 氨基酸 ,可以促進人類智力的發(fā)展,健腦益智。排骨富含鈣和
海帶大豆排骨湯以海帶大豆排骨為主,老少皆宜的美味湯。海帶富含碘,對甲減有很好的滋補作用。大豆含有豐富的氨基酸,可以促進人類智力的發(fā)展,健腦益智。排骨富含鈣和蛋白質,可以強身健體。由這三種原料制成的海帶大豆排骨湯味道清淡可口。
海帶大豆排骨湯:
1.干海帶浸泡后洗凈,切成方塊。將大豆浸泡兩個小時。排骨洗血。
2.鍋里放入水,加入排骨,加入料酒、姜片和胡椒,煮沸,撇去泡沫,撈出排骨。
3.將排骨和海帶放入電壓力鍋的內膽中,加入大豆。
4.加入料酒和少量白醋,加入姜片,加水,打開電源,選擇煲湯程序。
5.程序完成后,自動卸壓,加鹽,加入雞精,拌勻。
成品圖:
1.姜片、辣椒、料酒可以幫助排骨去腥。
2.海帶要提前泡好。
海帶大豆排骨湯介紹到此結束。喜歡的朋友可以試著去做。雖然這種食物不錯,但是孕婦、哺乳母親、脾胃虛寒、甲狀腺功能亢進的朋友還是盡量不要吃海帶。
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