西餐怎么做鯽魚(yú)_西餐怎么做鯽魚(yú)營(yíng)養(yǎng)又好吃
[導(dǎo)讀]:鯽魚(yú)健脾利水,暖胃開(kāi)胃。西菜口感酥軟,具有良好的清熱利濕、 潤(rùn)肺止咳 的功效。這道推薦的 西餐 是一種有益肺腎、健脾胃的 美味 保健湯。具體做法請(qǐng)看下面的詳細(xì)教程。 西餐煮
鯽魚(yú)健脾利水,暖胃開(kāi)胃。西菜口感酥軟,具有良好的清熱利濕、潤(rùn)肺止咳的功效。這道推薦的西餐是一種有益肺腎、健脾胃的美味保健湯。具體做法請(qǐng)看下面的詳細(xì)教程。
西餐煮鯽魚(yú)教程;
1.豆瓣、陳皮用瘦肉洗凈,切塊備用。
2.將水放入陶罐中煮沸。
3.將鯽魚(yú)兩面煎熟,放入湯包中。
4.泥鍋燒開(kāi)水后加入炒鯽魚(yú)、豆瓣、瘦肉、陳皮。
5.中火煮沸后,轉(zhuǎn)中火煮1.5小時(shí)。
西菜鯽魚(yú)成品圖:
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