蓮藕炒木耳的做法
[導(dǎo)讀]:1張圖片 “ 蓮藕有滋肺潤(rùn)燥的作用,木耳可以提高人體的免疫力,還可以補(bǔ)血養(yǎng)氣,二者搭配在一起做成的這道蓮藕炒木耳在補(bǔ)虛養(yǎng)身、增強(qiáng)人體抵抗力的同時(shí),還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 ”
1張圖片
“蓮藕有滋肺潤(rùn)燥的作用,木耳可以提高人體的免疫力,還可以補(bǔ)血養(yǎng)氣,二者搭配在一起做成的這道蓮藕炒木耳在補(bǔ)虛養(yǎng)身、增強(qiáng)人體抵抗力的同時(shí),還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。”
食材明細(xì)
- 清淡 口味
- 炒 工藝
- 十分鐘 耗時(shí)
- 簡(jiǎn)單 難度
蓮藕炒木耳的做法步驟
-
1蓮藕一節(jié)洗凈去皮。
-
2切片。
-
3木耳提前1小時(shí)泡上,再準(zhǔn)備1根大蔥,50克雞肉。
-
4蓮藕焯水。
-
5過涼。
-
6木耳也要焯水過涼。
-
7準(zhǔn)備好所有食材。
-
8平底鍋加熱加點(diǎn)油炒香蔥花和肉片。
-
9加1勺蠔油炒香。
-
10加蓮藕和木耳翻炒。
-
11加鹽加五香粉翻炒均勻。
-
12蓮藕炒木耳。
來自 尋夢(mèng)一ZbDu 的作品
使用的廚具:平底鍋
所屬分類:
熱菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜譜為作者獨(dú)家發(fā)布于,禁止其他平臺(tái)或個(gè)人轉(zhuǎn)載。
贊(0)
鄭重聲明:本站中提到的菜品過敏者請(qǐng)勿使用,菜品不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請(qǐng)遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎食用,文章來源于網(wǎng)絡(luò),僅作為參考,如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權(quán),請(qǐng)聯(lián)系我們刪除!
上一篇:白菜香菇炒粉條的做法
下一篇:青豆山藥胡蘿卜丁的做法
相關(guān)推薦
本周流行
猜你喜歡
最新更新
熱門資訊
關(guān)注我們